衝撃の事実！！奇跡のダイエット法｜井元 真司

井元 真司さんのダイエット系の商材、衝撃の事実！！奇跡のダイエット法に関するあれこれですが。 薬のように飲むのではなく、食べることができるダイエットサプリメントなので、おやつ感覚で無理なく続けることができますよ。例えば、おひたしや煮物など、加熱調理した野菜の重量は、一皿70グラム程度です。それに、脂肪を燃やすためには、体を冷やさないことを第一に考える必要があります。内脂肪を減らすことは、簡単ではありません。全米で大ブレークしたスリムエクストリームが、全面改良の上、日本でも再登場ことが、話題沸騰中です。それに、胃腸の弱い人は胃壁が荒れてしまいますので、注意してください。具体的には、生理直後の１～２週間が目安です。食事は1日3食、バランス良くしっかり食べることがダイエットの鉄則ですが、即効性を求める時には、「断食ダイエット」をオススメします。第一章では十二人の科学者と対話し、第二章ではチョコ・エステやチョコ・ディナーを体験し、第三章では人気ショコラティエから創作秘話を聞き出すという構成です。例えば、牛肉や豚肉を食べる時には、脂肪分の多いロースやバラを避け、ヒレ肉を選ぶようにしましょう。