キレイになる！イメージング・ダイエット｜松元 喜代春

松元 喜代春さんのダイエット系の商材、キレイになる！イメージング・ダイエットに関するあれこれですが。 ダイエット中の食事は、低カロリーの食品で栄養のバランスを考えた献立がおすすめです。おなかをへこませるために、食べ物を菓子だけに限定するという方もいますが、あまり効果はないでしょう。腎（じん）というツボは、耳にありますが、ダイエットに効果的なツボとしてとても有名です。紅茶のティパックにもむくみとりの効果があります。子供の肥満も、高脂血症や動脈硬化、高血圧などの生活習慣病になる可能性があるので、注意しましょう。おなかだけ気になる、といった方には、ぜったいにおすすめの方法ですよ。それは、足が痩せているわけではないと言うことです。ましてや、体にもよくありません。もちろん、プロのマッサージに素人が叶うわけはありませんが、それでも効果があるのは事実です。片足ずつ、5～6回繰り返して行います。