つらいダイエット我慢してません？「あれ、スリムになったよね」その一言が喜びです｜川原 純平

川原 純平さんのダイエット系の商材、つらいダイエット我慢してません？「あれ、スリムになったよね」その一言が喜びですに関するあれこれですが。 昼食はパン1個。そのこんにゃくとヘルシーなおからを混ぜて作った「おからこんにゃく」を肉の代わりとして代用するのが、このおからこんにゃくダイエット法です。毎年毎年、非常にたくさんのダイエット法に人気が集まったかと思えば自然と消えてゆき・・・を繰り返していますが、コーヒーダイエットなるものが存在したのをご存じの方も多いのではないでしょうか？コーヒーやお茶などに含まれるカフェインには、脂肪を吸収しにくくさせる効果があり、また利尿効果によってむくみもなくなるといった内容だったと思います。肥満の誘因のひとつ、「炭水化物依存症」をご存じですか？それに、ダイエット効果を期待するのであれば、継続して摂取し続けないと効果がないでしょう。現在低インシュリンダイエットのメニュー表がたくさん公開されています。材料（３～４人分）ダイエットを開始するには、あまり適した時期と言えません。ただ痩せるだけでなく、キレイに痩せたいと思う方には、オススメの置き換えダイエット食品です。自分も隠れ肥満かも？と思ったら、一度病院へ行ってＣＴスキャンなどでお医者さんに診察してもらうと良いでしょう。