グルテン・フリーダイエットマニュアル｜伊藤 進一

伊藤 進一さんのダイエット系の商材、グルテン・フリーダイエットマニュアルに関するあれこれですが。 カシアポリフェノールのリパーゼ阻害効果は、人による試験でも大きな効果を上げています。また、どのように痩せたいのかも選び方の重要なポイントとなります。肥満の原因は色々ありますが、その中でも最も多いのが、「脂肪分のとりすぎ」と「糖分のとりすぎ」です。けれど、最近話題となっているのが、寒天と比べるとさらにカロリーが低い糸こんにゃくを利用した「糸こんにゃくラーメンダイエット」です。でも、足痩せを目的に、必要以上にカフェインを摂るというのは、むしろ逆効果になるということは知っておいてください。などと総評も高いようです。カロリーは５００キロカロリー以下になるようこころがけましょう。しかし、毎食時のカロリー計算をするというのは、案外面倒なものです。気合い、意気込みが違ってきますよね。それでは、何故下半身がむくむのか？もちろん、運動不足や姿勢の悪さも関係してきますが、下半身の血流の悪さも大きな原因です。